Balzamik sirke sağlıklı mı? Kalp damar sağlığını tehdit eden yüksek kolesterolü düşürmenin yollarından biri de balzamik sirkedir. İçerdiği antioksidanlarla toksik hücreleri yok ederek kolesterolü düşürmeye yardımcı olan balzamik sirkeyi yemeklerinizde bol miktarda kullanmak faydalıdır. Balzamik sirke nasıl kullanılır? Hardal, karabiber, şeker ve zeytinyağı gibi malzemelerle hazırlanan salata soslarında kullanılır. Farklı lezzetinden yararlanmak için risotto veya patates püresinin üzerine dökülebilir. Balzamik sirke ayrıca kırmızı et ve balık yemeklerine eşlik eden bir sos olarak da kullanılır. Sirke günlük ne kadar tüketilmeli? Günlük ne kadar elma sirkesi tüketilmelidir? Önerilen günlük elma sirkesi tüketim miktarı 15-30 ml’dir. Gün içerisinde 1-2 yemek kaşığı elma sirkesini…
Yorum Bırak